Если выбрать «Фразы» в нижнем фрейме чата под строкой ввода сообщений, откроется окно с теми фразами, которые говорили Вы (и даже теми, которые Вы стерли, нажав на кнопку «Стереть»!)
Внешний вид окна с фразами выглядит так…
Достаточно нажать на ссылку «написать» рядом с одной из них, и в строке ввода сообщений появится то, что Вы хотите.